Impactul divorțului părinților asupra copiilor mici (1-3 ani) - Psih. Andreea Mirescu

Divorțul părinților este un eveniment major în viața unei familii, iar copiii mici, cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani, sunt deosebit de vulnerabili la schimbările care vin odată cu separarea. La această vârstă, copiii nu pot înțelege pe deplin ce se întâmplă, dar pot resimți stresul și schimbările din mediul lor.

Reacțiile emoționale și comportamentale ale copiilor mici
1. Anxietate și insecuritate – Copiii mici sunt puternic atașați de părinți și orice schimbare în dinamica familială poate declanșa sentimente de nesiguranță și frică de abandon.
2. Regresie în comportament – Unii copii pot reveni la comportamente mai timpurii, cum ar fi suptul degetului, enurezisul sau dificultăți în somn.
3. Iritabilitate și schimbări de dispoziție – Pot deveni mai plângăcioși, furioși sau să aibă accese de tantrum, deoarece nu își pot exprima verbal emoțiile complexe.
4. Probleme de atașament – Separarea de un părinte poate afecta modul în care copilul formează relații viitoare și poate influența încrederea sa în ceilalți.

Momente vulnerabile și etape de susținere
Procesul de separare sau divorţ are câteva etape clare pe care copilul le percepe şi are nevoie de susţinere şi explicaţii adecvate vârstei sale pentru a le înţelege şi integra
1. Anunţul separării
2. Observarea modificărilor de către copil (mutarea unui părinte)
3. Clarificarea noii rutine
4. Apariţia noilor relaţii ale părinţilor

Pentru a ajuta copilul să gestioneze aceste schimbări, este esențial să fie aplicate principii de gestionare a șocului:
● Prezența fizică constantă a ambilor părinți, mai ales pentru copiii mici;
● Menținerea unor rutine stabile și tranziții line între cele două medii parentale;
● Asigurarea copilului că poate rămâne copil, evitând riscul de maturizare prematură sau de rol parentalizat;
● Corectarea fanteziilor distorsionate, cum ar fi gândirea magică despre reconcilierea părinților sau sentimentul de vinovăție al copilului;
● Reasigurarea copilului că părinții nu divorțează de el, ci doar unul de celălalt.

Factori care pot atenua impactul divorțului
● Menținerea unei rutine stabile – Continuitatea în programul zilnic ajută copilul să se simtă în siguranță și să facă față mai bine schimbărilor.
● Relația pozitivă cu ambii părinți – Încurajarea unei legături sănătoase cu ambii părinți este esențială pentru dezvoltarea emoțională a copilului.
● Evitarea conflictelor în fața copilului – Certurile sau tensiunile dintre părinți pot amplifica stresul copilului.
● Sprijin emoțional adecvat – Răbdarea, afecțiunea și oferirea unui mediu calm și securizant sunt cruciale pentru adaptarea copilului la noua situație.

Divorțul este un proces dificil pentru toți membrii familiei, dar cu sprijin adecvat și un mediu stabil, copiii mici pot depăși această perioadă și se pot dezvolta armonios.