Dezvoltare Personală
Dezvoltare personală pentru psihologi practicanţi.
6 experiențe transformaționale pentru consolidarea identității profesionale
Există o întrebare pe care sistemul de formare o lasă, de obicei, fără răspuns: Cum te influențează pe tine, ca persoană, faptul că devii psiholog?
Dincolo de teorie și competențe profesionale, există experiența interioară a psihologului . Apar anxietăți legate de performanță, dificultăți de validare, dinamici de putere în relația cu supervizorii, îndoieli personale, dar și mecanisme de adaptare care pot susține sau bloca dezvoltarea profesională.
Acest program este conceput pentru psihologii care doresc să își depășească blocajele interioare, să își consolideze încrederea profesională și să își valorifice autentic resursele personale și competențele clinice. Fiecare sesiune reprezintă o experiență intensivă de autocunoaștere și dezvoltare, construită pentru a genera schimbări profunde și sustenabile.
Temele programului
1. ”O să rămân pe drumuri”– Cum transformi anxietatea profesională în combustibil pentru succes
În spatele multor decizii amânate, oportunități ratate și ezitări profesionale se află o teamă profundă: „Ce se întâmplă dacă nu sunt suficient de bun?”. Această sesiune te ajută să înțelegi mecanismele anxietății de performanță, să identifici convingerile care îți sabotează evoluția și să construiești o relație mai sănătoasă cu succesul, stabilitatea financiară și propria valoare.
Vei învăța să transformi frica de eșec într-o forță care te mobilizează, nu te blochează. Este o experiență esențială pentru psihologii care simt că pot mai mult, dar sunt încă ținuți pe loc de nesiguranță și îndoială.
2. Îmblânzirea criticului interior - De la autocritică și rușine la compasiune și încredere
Vocea interioară care îți spune că nu ești suficient de bun poate deveni cel mai mare obstacol în dezvoltarea ta profesională. În această sesiune vei explora originile criticului interior, modul în care acesta influențează deciziile clinice și felul în care poate fi transformat într-un aliat al creșterii.
Prin exerciții experiențiale și reflecție ghidată, vei învăța să reduci impactul rușinii și perfecționismului și să cultivi o atitudine de acceptare, echilibru și autocompasiune.
3. Curajul de a fi vizibil - Stima de sine profesională și construirea unei imagini autentice
Mulți psihologi au competențe valoroase, dar întâmpină dificultăți în a se face cunoscuți și în a-și comunica profesionist expertiza. Această sesiune este dedicată consolidării stimei de sine profesionale și dezvoltării unei prezențe publice coerente și autentice.
Vei explora frica de expunere, relația cu validarea externă și modul în care poți să îți construiești o imagine profesională credibilă, etică și atractivă pentru publicul tău.
4. Calm în furtună - Cum gestionezi clienții dificili și propriile reacții impulsive
Există situații în care clienții pot activa puternic emoțiile psihologului: furie, neputință, frustrare sau dorința de a reacționa impulsiv. Această sesiune te ajută să înțelegi aceste dinamici și să îți consolidezi capacitatea de autoreglare.
Vei dobândi instrumente practice pentru gestionarea situațiilor tensionate, stabilirea limitelor profesionale și menținerea clarității și echilibrului în relația terapeutică.
5. Dincolo de etichete - Stereotipuri, prejudecăți și puterea autoacceptării
Fiecare profesionist lucrează prin propriile filtre cognitive și emoționale. În această sesiune vei explora modul în care stereotipurile și prejudecățile pot influența percepția asupra clienților, dar și asupra propriei persoane.
Prin conștientizare și exerciții de autoacceptare, vei dezvolta o perspectivă mai flexibilă, mai empatică și mai autentică, esențială pentru o practică psihologică matură și etică.
6. Îmi ocup locul - Sindromul impostorului și descoperirea valorii pe care o oferi
„Poate că nu sunt suficient de pregătit.” „Poate că ceilalți sunt mai buni decât mine.” Dacă aceste gânduri îți sunt familiare, această sesiune este pentru tine.
Vom explora rădăcinile sindromului impostorului și vom reconstrui sentimentul de competență și legitimitate profesională. La final, vei avea o imagine mai clară asupra resurselor, valorilor și expertizei pe care le aduci în relația cu clienții tăi și mai multă încredere să îți ocupi locul cu demnitate și autenticitate.
Procedura de repartizare în grupele de dezvoltare personală
Programul de dezvoltare personală pentru psihologi este organizat în 6 sesiuni experiențiale a câte 8 ore fiecare, desfășurate în grupuri restrânse de maximum 10 participanți.
Fiecare modul combină:
- Psiho-educație clinică – cadru teoretic solid, actualizat cu literatura de specialitate
- Exerciții experiențiale – tehnici preluate din psihoterapie, psihologie pozitivă și formare clinică
- Reflecție ghidată individual și în grup – spațiu structurat de explorare a propriei persoane
Fiecare modul are o durată de 8 ore și poate fi parcurs separat sau în programul complet.
Cui i se adresează
- Absolvenților, la început de practică supervizată
- Studenților la psihologie, indiferent de anul de studiu
- Masteranzilor la psihologie clinică, psihoterapie sau consiliere psihologică
Datele programului:
- „O să rămân pe drumuri” – Cum transformi anxietatea profesională în combustibil pentru succes – 5 iulie 2026
- Îmblânzirea criticului interior – De la autocritică și rușine la compasiune și încredere. Relatia cu autoritatea- 20 septembrie 2026
- Curajul de a fi vizibil – Stima de sine profesională și construirea unei imagini autentice- data va fi anunţată ulterior
- Calm în furtună – Cum gestionezi clienții dificili și propriile reacții impulsive- data va fi anunţată ulterior
- Dincolo de etichete – Stereotipuri, prejudecăți și puterea autoacceptării- data va fi anunţată ulterior
- Îmi ocup locul – Sindromul impostorului și descoperirea valorii pe care o oferi – data va fi anunţată ulterior
Facilitatori:
Psih. Anca Dumitrașcu
Psih. Claudia Căpățână
Psih. Oana Păunescu
Cost: 350 lei/ sesiune
Contactează-ne
Informații de contact
- Strada Popa Stoica din Fărcaș, nr. 17, Sector 3, Bucureşti
- Strada Sfântul Petru Tei 23, Sector 2, București
- 0771 680 979
- Luni – Duminică: 09:00 – 21:00
- contact@resilientmind.ro