De ce mesele în familie pot fi inconfortabile pentru adolescenți - psih. Andreea Bran

Mesele în familie sunt, în general, văzute ca momente importante de conectare. Totuși, pentru mulți adolescenți, ele pot deveni inconfortabile. Acest lucru este normal și ține de schimbările specifice acestei perioade.

În adolescență, tinerii își caută identitatea și își doresc mai multă autonomie. Erikson (1968) arată că ei încearcă să dezvolte „un sentiment de coerență și continuitate personală”. În acest context, regulile impuse la masă sau întrebările frecvente pot fi percepute ca o formă de control.

Adolescenții sunt și mai sensibili la evaluare. Blakemore și Mills (2014) descriu această etapă ca fiind caracterizată de „o sensibilitate crescută la evaluarea socială”. Astfel, întrebările obișnuite pot fi resimțite ca presiune.

În plus, adolescenții „caută o mai mare egalitate în relațiile lor cu părinții” (Smetana, 2011), iar diferențele de stil de comunicare pot duce la tensiuni.

Totodată, „interacțiunile digitale reprezintă o parte centrală a vieții sociale a adolescenților” (Odgers și Jensen, 2020), ceea ce face ca deconectarea în timpul mesei să fie uneori frustrantă.

Ce pot face părinții:

– să evite criticile și discuțiile tensionate la masă;

– să pună întrebări deschise, fără presiune;

– să ofere adolescenților mai multă autonomie;

– să creeze o atmosferă relaxată;

– să fie flexibili în privința regulilor.

Concluzie:

Disconfortul la mesele în familie nu înseamnă că relația este problematică, ci reflectă nevoile specifice adolescenței. Cu răbdare și adaptare, aceste momente pot deveni ocazii de apropiere.